Dieta para gastrite – alimentos e hábitos para quem tem a doença

Alguns sintomas como náuseas, azia, queimação, dores fortes abdominais e vômitos são sinais que a pessoa pode estar sofrendo de gastrite. A gastrite é uma inflação da mucosa que reveste as paredes do estômago, causando muitas dores e desconforto aos enfermos. Você sabia que existe varias dietas para gastrite? Isso mesmo! Dietas que aliviam os sintomas incômodos da tão temida gastrite.

Dieta para gastrite - alimentos e hábitos para quem tem a doença

Se você sofre dos sintomas da gastrite deve buscar ajuda médica para diagnosticar a doença e realizar um tratamento adequado.

A gastrite é diagnosticada através do exame chamado endoscopia. Logo de introduzir um tubo flexível pela boca do paciente, o médico através de microcâmaras que estão estrategicamente situadas nas extremidades do aparelho, captam imagens da parte interna do estômago possibilitando uma visão ampla e clara de tudo que ocorre dentro de estômago. É partir dessas imagens que o médico diagnostica a gastrite.

Dependendo do que comemos a gastrite pode melhorar o piorar drasticamente, por isso hoje resolvemos falar um pouco mais sobre alimento e hábitos para quem sofre de gastrite, quer saber como? Confira:

Como falamos anteriormente a gastrite pode melhorar e piorar a partir dos alimentos que consumimos ou hábitos não saudáveis que temos.

Alimentos que ajudam no tratamento contra a gastrite

Frutas e legumes são uma boa pedida em qualquer dieta para gastrite.

Frutas e legumes são uma boa pedida em qualquer dieta para gastrite.

Os alimentos mais apropriados para quem sofre ou quer prevenir uma possível gastrite são:

  • Chás claros (erva-doce, cidreira, camomila);
  • Iogurte, queijo branco, frescal ou ricota;
  • Margarina e geleia;
  • Pães simples, torradas, biscoitos feitos com pouca gordura;
  • Bolachas de leite, maisena, água e sal;
  • Carnes magras, aves sem pele, peixes, ovos cozidos;
  • Verduras cozidas, como escarola, acelga, espinafre e mostarda;
  • Legumes cozidos, como chuchu, abobrinha, abóbora, cenoura, mandioca, mandioquinha ou batata;
  • Gelatinas, flans, pudins;
  • Frutas (exceto as ácidas) – todas podem ser ingeridas cruas, assadas;
  • Caldo de feijão, arroz.

Alimentos que prejudicam a dieta para gastrite

  • Doces enlatados;
  • Alimentos pré-preparadas;
  • Molhos, como o branco ou de tomate;
  • Alimentos com gordura;
  • Carne de porco, em todos os aspectos como salsichas, presunto ou mortadela;
  • Refrigerantes, café, chá preto e bebidas alcoólicas;
  • Biscoitos recheados, leite integral, bolos industrializados;
  • Lanches gordurosos

Lembramos que toda dieta para gastrite podem variar para cada pessoa. Isso porque as tolerâncias de alguns alimentos mudam de acordo com cada organismo. Às vezes a dieta que serve para um não serve para o outro, mas todos os alimentos citados são orientados pelos médicos para consumir como dieta da gastrite. Se você tem alguma dúvida, consulte sempre seu médico.

Gastrite tem cura? Leia o texto.

Saiba mais sobre as dietas para quem sofre de gastrite

Se você acha que a informação não foi o bastante confira uma matéria da TV Globo que explicam quais são os melhores alimentos para quem sofre de gastrite. É um vídeo de apenas 2 minutos e 25 segundos que farão toda a diferença na sua dieta contra a gastrite, confira:

Seguimos com mais novidades no vídeo a seguir que explica que a gastrite é considerada uma doença da vida moderna e que vários fatores influenciam no aparecimento da gastrite. Comer fora de hora, fumar, alimentação errada e vários períodos sem comer. Veja vídeo do quadro bem viver, o que pode ser feito para tratar e amenizar os efeitos da gastrite:

Tem outras dicas de dieta para gastrite? Deixe para nossos visitantes nos comentários abaixo. Aproveite ainda para conhecer os chás indicados para quem tem gastrite.

6 comentários para “Dieta para gastrite – alimentos e hábitos para quem tem a doença

  1. Rony
    22 de agosto de 2014 at 09:51

    Tem certeza que o Iorgute melhora a gastrite? Digo não por mal,.é porque tem sites que dizem que piora,outros que melhora,e eu estou com a gastrite e não sei se tomo ou se não tomo.

    • Rony
      9 de outubro de 2014 at 15:08

      Comi e me fez mal sim…..

  2. Pingback: Dieta para gastrite. Boa alimentação que se transforma em saúde.
  3. joao oliveira de souza
    8 de março de 2015 at 17:44

    Estou tomando dois remédios indicados pelo meu médico há mais de 37 dias e não tenho sentido nenhuma melhora e sim tenho piorado e por isto vou voltar ao mesma para contar o que estar ocorrendo. Os remédios prescritos são : EZOBLOC DE 40MG E PERIDAL DE 10MG. Grato João o. de Souza. Salv 080315.

  4. Mary Virginia Chaves Leite
    21 de abril de 2015 at 19:45

    Eu estou com GASTRITE EROSIVA DO ANTRO LEVE,
    Gostaria de saber se a macaxeira e Iane se pode comer, e se e hereditário,? não tenho caso na familia. e nunca tive nada no estomago,tenho muiiiiiiiiita azia ..fiz o exame na segunda e tirarão um pedaço do estomago pra fazer a biopsia…… desde de já agradeço.

  5. Herberth
    7 de setembro de 2015 at 18:09

    Sinto muitas dores tomo patonprasol e donpiridona já tomei três caixa de domperidona o que eu faço ?

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